Wanneer ben ik vruchtbaar?

Veel vrouwen die zwanger worden willen zullen zich de volgende vraag stellen: "wanneer ben ik vruchtbaar?". Wanneer je weet wanneer je vruchtbare dagen zijn kun je de kans op een zwangerschap flink vergroten. Er zijn een aantal manieren waarop je je vruchtbare dagen herkennen kunt: de temperatuurmethode, de Billingsmethode en ovulatietesten.

Kans op zwangerschap berekenen

"Wanneer ben ik vruchtbaar?" is een veelgestelde vraag onder vrouwen die zwanger proberen te worden. Wanneer je zwanger worden wilt, wil je ongetwijfeld erg graag weten hoeveel kans je nu precies op een zwangerschap hebt. Gemiddeld gezien is na zes maanden proberen ongeveer 90% van de 17-jarigen zwanger. Van de 25-jarigen is circa 65% na zes maanden proberen zwanger. Leeftijd vormt dus een belangrijke factor. Na een jaar is ongeveer 80 tot 95% van de vrouwen zwanger. Een en ander is uiteraard óók afhankelijk van je levensstijl (roken, drinken) en je gewicht. Je kunt de kans op een zwangerschap vergroten door te weten wat je vruchtbare dagen zijn. Wanneer je rond die dagen wat extra vrijt, kun je de kans dat je zwanger raakt flink vergroten. Er zijn een aantal manieren waarop je je vruchtbare dagen herkennen kunt.

Temperatuurmethode: lichaamstemperatuur rondom de eisprong

Onder invloed van hormonen stijgt je lichaamstemperatuur met enkele tienden graden Celsius op het moment dat je eisprong plaatsgevonden heeft. De temperatuurmethode is een vrij betrouwbare maar zeer lastig uit te voeren manier om je eisprong te voorspellen. Je moet namelijk zéér goed weten hoe het verloop van je lichaamstemperatuur gedurende je menstruatiecyclus er uit ziet. Daarnaast is het lastig om de lichaamstemperatuur betrouwbaar te meten en zijn er diverse alternatieve verklaringen voor een verhoogde lichaamstemperatuur.

Billingsmethode: veranderingen in je vaginale afscheiding

Iedere vrouw heeft vaginale afscheiding, welke qua textuur en kleur verandert in de loop van je menstruatiecyclus. Vlak na de menstruatie hebben veel vrouwen nauwelijks tot geen afscheiding. De afscheiding in deze eerste week van de menstruatiecyclus is troebel en is witgeel van kleur. Wanneer je je vruchtbare periode nadert, wordt de afscheiding helderder en kun je er "draden" van trekken wanneer je het tussen je vingers houdt.

Ovulatietesten

Tot slot kun je je eisprong proberen te voorspellen met behulp van ovulatietesten. Ovulatietesten meten de hoeveelheid van het luteïniserend hormoon (afgekort tot LH) in de urine. Vlak voordat de eisprong plaatsvindt, stijgt de hoeveelheid LH in de urine. Dit wordt ook wel de LH-piek genoemd. Na deze LH-piek vindt de eisprong binnen ongeveer twee dagen plaats.